深呼吸

shēn hū xī [ shen hu xi]
注音 ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒ一
词性 动词

词语释义

深呼吸 shēnhūxī

(1) 把空气深深的吸入肺中,再把它呼出

deep breathing;breath deeply

词语解释

  1. 尽力吸气再尽力呼出。

    张天翼 《春风》一:“ 丁老师 摸摸下巴,深呼吸了一下,他有点替这位同事抱屈。” 杨沫 《青春之歌》第一部第十七章:“门开了,清新的空气迎面吹来,他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”

引证解释

⒈ 尽力吸气再尽力呼出。

张天翼《春风》一:“丁老师摸摸下巴,深呼吸了一下,他有点替这位同事抱屈。”
杨沫《青春之歌》第一部第十七章:“门开了,清新的空气迎面吹来,他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”

深呼吸的国语词典

吸入多量新鲜空气,再呼出多量浊气。

深呼吸的网络释义

深呼吸 (运动)

  • 所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。
  • 深呼吸的翻译

    德语: Tiefatmung (S)​
    法语: respiration profonde

    深呼吸造句

    早上跑步发现今天的空气很新鲜,不禁深呼吸了一下!
    长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。
    累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个位置去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐;烦恼的时候,换个思维去排解;抱怨的时候,换个方法看问题;自卑的时候,换个想法去对待。生活中学会换位思考,你的世界才会简单,人心简单就幸福。
    掌握自己的情绪,放宽自己的心,深呼吸,告诉自己,没有什么大不了,冲动并不能解决事情,只会让事情变得糟糕。
    忙碌中别忘了给心灵一点空间和灵感,让喜乐与平静自然滋长,随时给生命来个深呼吸,会发现美好无处不在,快乐随手可得!祝你事事顺心,天天快乐。
    您好,你这样的情况是因为对自己没有自信心的原因,你要保持良好的心态,要对自己有自信心,做感兴趣的事情,不要去想不愉快的事情,尽量深呼吸,减少心理压力。
    曾经的失败过后,我们也重振士气,深呼吸后一步步坚定的向前,留下的每一个脚印就仿佛就是要忘记失败的誓言,被大地永远记着。因为你只能成功不能失败,我们一次又一次地坚定信念,就是希望完美地遇见未来。
    总在想即便有一天将失去所有,至少还有一人值得想念,值得让我情有所归让我可以在她身上寄托内心浓重的感情。这便是我最最爱着的,直到有一天发现她也与我渐行渐远,内心的哀伤不言而喻,闭上眼深呼吸直至泪泉涌动。
    六件事舒服过秋天:①清晨要喝一碗粥;②酸味食物除秋燥;③早睡早起能养肺;④后背双脚得护好;⑤按摩人中防便秘;⑥多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天!
    想到这里,岳浩不由的伸开双臂,贪婪的深呼吸了几下,感觉这城市什么都好,就是空气质量不如嵩山。
    踮脚:可促进下肢血液的回流;转颈:提神又止颈椎疾病;伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;深呼吸:增加肺活量和血液中的含氧量;转目:可使眼睛运转灵活,去内障外翳,兼能矫正近视、远视。祝身体健康,神清气爽。
    遭遇职场压力,首先让自己的心平静下来,平心静气地思考下职场压力产生的根结,理清思路。尔后深呼吸,或许就在这呼气,吸气之间,你的所有的职场压力都随风而逝。
    在神奇宝贝,巨龙的咆哮响彻云霄,深呼吸笼罩全场。
    深呼吸,让念头与心立即沉淀,化零为整地完成过去在静心房一天的打坐时间。
    在干嘛呢?万圣节到了,如果开心的话就眨个“鬼”眼吧,烦闷的话就扮个“鬼”脸,思考的话想出个“鬼”点子,找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得:闭眼,深呼吸,气运丹田大喊救命啊!因为你已经“鬼”上身了!哈哈,万圣节快乐!
    抖浊功和手掌按摩法中医调理自主神经的方法分动静二功,深呼吸是静功,而抖浊功是动功。
    在干嘛呢?今天是中元节,如果开心的话就眨个“鬼”眼吧,烦闷的话就扮个“鬼”脸,思考的话想出个“鬼”点子,找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得:闭眼,深呼吸,气运丹田大喊救命啊!因为你已经“鬼”上身了!哈哈,中元节快乐!
    说完他又深呼吸了一口,他这才发现嘴里是淡而无味,他“咦?”。
    国庆上班另类调节:起床后练练瑜珈,打打太极,镜子前面壁静坐一分钟,扮个鬼脸,再一路小跑到公交站台,坐最慢的车到单位,电梯门口深呼吸大功告成!
    一时间疼痛却像是找不到出口的野兽,在我的心里横冲直撞,我重重地深深呼吸一下,辨清方向,继续走。

    汉字详情

    shēn [shen]
    部首: 331
    笔画: 11
    五笔: IPWS
    五行:
    吉凶:
    姓名学:
    仓颉: EBCD
    四角: 37194

    详细解释

    名词

    (1) (形声。从水,深声( shēn)。本是河流名。深浅的深,本作“深”。本义:水名)

    (2) 古水名 。即今湘水支流之一的潇水。今潇水上源至江华县一段仍称深水

    深,深水。出 桂阳 南平,西入 营道。——《说文》

    (3) 从上到下或从外到内的距离

    穷高极远,而测深厚。——《礼记·乐记》。注:“深厚,山川也。”

    测土深。——《周礼·大司徒》

    深四尺。——《仪礼·觐礼》

    问其深,则好游者不能穷也。——宋· 王安石《游褒禅山记》

    山下皆石穴罅,不知其浅深。——宋· 苏轼《石钟山记》

    形容词

    (1) 水深。与“浅”相对

    深矣远矣。——《老子》。注:“深不可测也。”

    深蒲。——《周礼·醢人》。司农注:“蒲蒻入水深,故曰深蒲。”

    郦元以为下临深潭,微风鼓浪,水石相击,声如洪钟。—— 宋· 苏轼《石钟山记》

    先茔在杭,江广河深,势难归葬。——清· 袁枚《祭妹文》

    (2) 又如:深潭(深水池);深广(指水、山谷等深邃而广阔);深堑(深沟);深隍(深而无水的护城壕);深沦(深水);深泓(深潭);深泥(很深的泥泞);深池(深的护城河)

    (3) 引申为距离大

    遥闻深巷中犬吠。——《虞初新志·秋声诗自序》

    入之愈深,其进愈难,而其见愈奇。——宋· 王安石《游褒禅山记》

    (4) 又如:深衢(岔路处);深禁(深宫);深堂(深处的厅堂);山侧的深裂隙;深峭(深邃陡峭);深峻(深川峻岭。喻指旅途);深衣(古代诸侯、大夫、士家居衣裳,又是庶人的常礼服。上衣和下裳相连,前后深长);深靓(深邃宁静);深谷底下一条河;深坑

    (5) 深暗 。如:桃红的颜色比粉红色更深

    (6) 玄妙,深奥

    夫易,圣人之所以极深而研几也。——《易·系辞》

    (7) 又如:深微(深奥精微);深诣(造诣很深);深赜(深奥精微);深严(深邃严密);深隐(深奥隐晦);深迂(深奥曲折)

    (8) 深刻;深远

    大贤之深谋远虑,岂庸人所及哉?——宋· 司马光《训俭示康》

    以求思之深而无不在也。——宋· 王安石《游褒禅山记》

    而又含有音乐及诗歌之意味,故感人尤深。——蔡元培《图画》

    (9) 又如:深心(细心;多心);深心达算(老谋深算;内心精予计算);深相砥砺(互相切磋探讨,以求深入理解);深致(意义深远);深闳(深远宏大);深策(深远周密的计策);深渺(深远,深微);深赡(深刻而丰富);深切著明(深刻而显明);深大(深重广大)

    (10) 幽深; 幽静

    望之蔚然而深秀者,琅琊也。——宋· 欧阳修《醉翁亭记》

    奇秀深杳,不可殚。水府幽深,寡人暗昧,失子不远千里,将有为乎?——唐· 李朝威《柳毅传》

    (11) 又如:深僻(幽深偏僻);深房(深邃的房舍);深閟(深邃静寂);深豁(深邃而空阔)

    (12) 苛刻

    狱中多冤人,用刑深刻。——《后汉书·光武帝纪》

    (13) 又如:深酷(苛刻严酷);深故(执法苛刻严峻,故意加人罪名)

    (14) 茂密 。如:深林(茂密的树林);深莽(深密的草丛);深郁(茂密);林深苔滑

    (15) 深厚;亲密

    即长者之不忘老父,知老父之念长者深也。——明· 宗臣《报刘一丈书》

    纵豆蔻词工,青楼梦好,难赋深情。——宋· 姜夔《扬州慢》

    (16) 又如:交情深;深仁厚泽(深厚的仁爱和恩惠);深眷(深切的关怀、照顾)

    (17) 历时久

    夜深忽梦少年事。——唐· 白居易《琵琶行(并序)》

    (18) 又如:深秋

    (19) 大,重大

    子布、 元表诸人各顾妻子,挟持私虑,深失所望。——《资治通鉴》

    然则古人所深耻者,后世且行之而不以为耻者多矣。——清· 刘开《问说》

    (20) 又如:深恩(大恩)

    (21) 深重;厉害、严重

    君有疾在腠理,不治将恐深。——《韩非子·喻老》

    副词

    (1) 很,甚

    面深墨。——《孟子·滕文公上》。注:“深,甚也。”

    (2) 又如:深恐;深奸(内心非常奸诈);深企(非常仰慕);深娴(非常熟悉);深罪(很怪罪;过分责备);深韪(深以为是);深荷(深肥;承蒙)

    动词

    (1) 深入、彻底、周详地研究 。如:深不下去;深帷(深入思索)

    (2) 深挖 。如:决河深川;严城深池

    (3) 测量

    彼将处乎不深之度,而藏乎无端之纪。——《列子》

    英文翻译

    deep; depth; far; very, extreme

    方言集汇

    ◎ 粤语:sam1
    ◎ 客家话:[沙头角腔] cim1 [梅县腔] chim1 [台湾四县腔] tsiim1 [宝安腔] cim1 [陆丰腔] chim1 [东莞腔] cim1 [海陆丰腔] chim1 [客英字典] chim1 [客语拼音字汇] cim1

    宋本广韵

    廣韻目次:下平二十一侵
    小韻反切聲母韻母聲調平水韻等呼韻攝韻部国际音标罗马字
    式針侵A平聲開口三等侵Aɕĭĕmsjim
    [hu]
    部首: 319
    笔画: 8
    五笔: KTUH
    五行:
    姓名学:
    仓颉: RHFD
    四角: 62049

    详细解释

    动词

    (1) (形声。从口,乎声。本义:吐气,与“吸”相对)

    (2) 同本义 。生物体把体内的气体排出体外——与“吸”相对

    呼,外息也。——《说文》(外息,指呼气)

    阴盛则呼吸万物而藏之内也。——《书·大传》

    候呼引针。——《素问·离合真邪论》

    (3) 又如:呼哈(呼吸吞吐);呼噏(吐云纳气);呼息(呼吸,喘气);呼翕(呼气和吸气)

    (4) 大声叫喊

    呼,唤也。——《广韵》

    式号式呼。——《诗·大雅·荡》

    城上不呼。——《礼记·曲礼上》

    媵侍于户外,呼则闻。——《仪礼·士昏礼》

    呼河伯妇来。——《史记·滑稽列传》

    一人大呼。——《虞初新志·秋声诗自序》

    夫起大呼。

    妇亦大呼。

    千百人大呼。

    (5) 又如:呼噪(嘈杂地叫喊;喧嚷);呼天(向天呼喊以求助);呼天吁地(呼喊天地以求救助)

    (6) 召唤

    呼张良与俱去。——《史记·项羽本纪》

    前者呼。——宋· 欧阳修《醉翁亭记》

    奋呼攻打。——《广东军务记》

    忠烈大呼。—— 清· 全祖望《梅花岭记》

    (7) 又如:呼之即来;一呼百诺

    (8) 称呼

    呼宋将军。—— 明· 魏禧《大铁椎传》

    不呼名。——清· 邵长蘅《青门剩稿》

    (9) 又如:自呼其名;呼唱(大声唱名);呼称(称呼);呼谓(称呼,称谓)

    (10) 姓

    象词

    常用来形容迅疾、风声等 。如:呼呼(形容鼾声、风声、着火声);呼呼的(像风一样快);呼啦啦(多形容风声、流水声、鸟振翅声等)

    英文翻译

    breathe sigh, exhale; call, shout

    方言集汇

    ◎ 粤语:fu1
    ◎ 客家话:[梅县腔] fu1 [客语拼音字汇] fu1 [客英字典] fu1 [台湾四县腔] fu1 [海陆丰腔] fu1 [东莞腔] fu1 [沙头角腔] fu1 [宝安腔] fu1 [陆丰腔] fu1
    ◎ 潮州话:hu1 u1

    宋本广韵

    廣韻目次:上平十一模
    小韻反切聲母韻母聲調平水韻等呼韻部韻攝罗马字国际音标
    荒烏平聲開口一等ho/xuxu
    [xi]
    部首: 319
    笔画: 6
    五笔: KEYY
    五行:
    仓颉: RNHE
    四角: 67047

    详细解释

    动词

    (1) (形声。从口,及声。本义:吸气入体内)

    (2) 同本义

    吹呴呼吸,吐故纳新。——《庄子·刻意》

    不食五谷,吸风引露。——《庄子·逍遥游》

    (3) 又如:吸呼(呼吸);吸留(變滓喘吸的样子);吸风(吸气。道家辟谷养生之术。谓吸食天地之精气;亦作吸西北风。比喻挨饿);吸新吐故(吸进新气,吐出浊气)

    (4) 张开口吸,急饮

    吸湛露之浮凉兮,漱凝霜之?雰雰。——《楚辞·九章·悲回风》

    左相嵧瘤鶹日兴费万钱,饮如长鲸吸百川。——唐· 杜甫《饮中八仙歌》

    (5) 又如:吸食(用嘴吸进);吸霞(吸食朝霞。道家用以修炼养生);吸露(吸饮露水。喻高洁)

    (6) 吸取;吸收;摄取

    久之,则吸纳他族互相同化,则不同血统而同一民族者有之。——梁启超《政治学大家伯伦知理之学说》

    (7) 又如:吸纳(吸收容纳);吸集(吸收汇集);吸利(搜括钱财)

    (8) 引;吸引

    寿峰手上就像有吸铁石一样,完全都吸到手上。—— 张恨水《啼笑姻缘》

    (9) 又如:异性相吸;吸毒石(相传能治毒的药石)

    (10) 通“翕”。聚合

    风尘吸张。——清· 梁启超《饮冰室合集·文集》

    (11) 又如:吸逮(气聚集而不绝);吸聚(翕聚,汇聚)

    (12) 亲近 。如:吸习(翕习。附和亲近,习以为常)

    (13) 动 。如:吸吸(摇动或移动的样子);吸淋淋(摇动的样子)

    英文翻译

    inhale, suck in; absorb; attract

    方言集汇

    ◎ 粤语:kap1 ngap1
    ◎ 客家话:[梅县腔] kip7 [沙头角腔] kip7 [客英字典] kip7 [海陆丰腔] kip7 sip7 [客语拼音字汇] kib5 [东莞腔] kip7 [宝安腔] kip7 [台湾四县腔] kip7 sip7 [陆丰腔] gip7

    宋本广韵

    廣韻目次:入二十六緝
    小韻反切聲母韻母聲調平水韻等呼韻部韻攝罗马字国际音标
    許及緝B入聲開口三等侵Bhip/xypxĭĕp