压腿

yā tuǐ [ ya tui]
繁体 壓腿
注音 一ㄚ ㄊㄨㄟˇ

词语释义

锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。

词语解释

  1. 锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。

引证解释

⒈ 锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。

压腿的网络释义

压腿

  • 压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。
  • 每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。
  • 压腿造句

    在简单热身后开始基本素质的训练,先从压腿开始。
    他开始努力学戏,从最基础的学起,喊嗓子、练道白、拿顶、压腿、走圆场、拉虎条,一丝不苟。
    在上舞蹈课时,老师在给丹丹压腿时,把孩子的大腿压骨折了。
    这时,远处一名正在使用“压腿矮肋木”的老太太吸引了肖玉凤的注意。
    在体操台上,腿型不好就会影响他在空中造型的美感,只有通过强行压腿才能纠正这个身体缺陷。
    最终,经多次试验,王祥鹤终于将八种健身器材组合完毕,做成了一个“八变金刚”,包含乒乓球台、篮球架、排球网、羽毛球网、压腿杠、双杠等。
    练腿的方法就有很多种,如压腿、吊腿、搬腿、撕腿、踢腿,而踢腿中又有正腿、旁腿、骗腿、十字腿的分别。
    苦、累、伤、病,对运动员来说是再正常不过的事,而体操训练更为“残酷”,尤其是一开始的压腿,每一个孩子都是流着眼泪一路练过来的。
    夏季天气热,防暑降温忙,短信提醒您:没事压压腿,天热多喝水,饮食偏清淡,出门记带伞,生活乐平凡,健康永相伴!夏日快乐!
    对型身材的人来说,非常适宜做练蹲姿与压腿这类抗阻训练。
    好强自尊的万一英哪里受得了这样的严厉,从第二天起,凌晨四点一个人去陶然亭吊嗓子、压腿。
    舞蹈演员每天都要早起压腿练功,很辛苦的。
    每天黎明,演员们就要早早起床,压腿、练声、跑圆场、学身段……文工团从外地请了三位老师,分别教授芭蕾舞、武功和昆曲。
    薛斌一边用窗台代替肋木压腿,一边笑着说。
    针对下肢的练习,有压腿,搬腿,溜腿等,最好系列化训练。
    压腿、踢腿、站桩、弓步、弹腿、吐纳,迈克做得一丝不苟。
    准备活动的压腿和拉韧带让我吃尽苦头。每次课结束后,我的双腿都酸酸的无法走路。
    万公公,您老闲在啊?还有这闲工夫压腿呢?你求饶吧,我真想看看你这老阉狗饮泣吞声的样子。
    本实用新型具有结构简单、使用方便、构造合理等优点,给人们压腿练习带来了更大的便捷。
    动态伸展,诸如高提膝慢跑、前进正压腿,可以通过不同运动幅度帮你移动你的肌肉。

    汉字详情

    yā,yà [ya]
    部首: 206
    笔画: 6
    五笔: DFYI
    五行:
    仓颉: MGI
    四角: 71213

    详细解释

    动词

    (1) (形声。从土,厌声。本义:崩坏)

    (2) 同本义

    压,坏也。——《说文》

    侨将压焉。——《左传·襄公三十一年》

    吾惧压焉。——《国语·鲁语》。注:“笮也。”

    壤压之变。——欧阳修《新唐书》

    (3) 又如:压溺(土崩和水淹)

    (4) 从上往下增加重力,加压

    千朵万朵压枝低。——唐· 杜甫《江畔独步寻花》

    黑云压城城欲摧。——李贺《雁门太守行》

    (5) 又如:压肩叠背(肩靠肩背挨背,形容人群拥挤);压山探海(形容人数众多);压尺(用金属或玉石做成的压纸用的尺状文具);压枝(果实多,把树枝压低)

    (6) 压抑,压制;逼迫

    举杰压陛。——《楚辞·大招》

    予以大国压之。——《公羊传·文公十四年》

    克压帝心。——《繁阳令杨君碑》

    陵压百姓。——宋· 苏轼《教战守》

    (7) 又如:压倒(压服;制服);压良为贱(掠买平民子女为奴婢)

    (8) 杀

    且臣闻齐、 卫先君刑马压羊。——《战国策》

    (9) 又如:压羊(杀羊)

    (10) 逼近

    楚晨压 晋军而陈。——《左传·襄公二十六年》

    (11) 又如:压黑(临近天黑的时候);压山(方言,谓日将落山)

    (12) 超越;胜于

    声不能压当世。——柳宗元《与萧翰林俛书》

    (13) 又如:压倒元白(指诗文超过著名诗人白居易和元禛);压轴戏(亦称压台戏,压轴子,指一次戏曲演出中的倒数第二个节目(最后的一出戏叫大轴子);现多指一台戏中放在最后的一出,谓其质量最高,表演最精彩,足以压住全台)

    (14) 覆盖,笼罩

    覆压三百余里。——杜牧《阿房宫赋》

    (15) 又如:压纽(覆压在璧纽上);压覆(埋没;困顿);压蔓,压青(把绿肥作物或采集的野草、树叶埋在田地里做肥料)

    (16) 镇住

    就安排筵席,一者与夫人压惊,二者庆贺这玉梳。——《古金杂剧》

    (17) 又如:压物(镇压邪魔之物);压镇(镇服);压车(谓随车保护或坚守)

    (18) 同“押” 。如:压契(做抵押凭证的文契)

    (19) 盖印 。如:压脚图书(压脚章);压脚章(盖在字画下角的印章)

    (20) 预付 。如:压礼(事成之前预付的财礼)

    (21) 下 。如:压宝

    名词

    (1) 压力

    (2) 某物作用于其直接接触的另一物上的力。如:水压

    (3) 一切对相反力的冲力;分布在地面上的一种冲力。如:血压;气压

    (4) 另见

    (2) 另见

    英文翻译

    press; oppress; crush; pressure

    方言集汇

    ◎ 粤语:aat3 ngaat3

    宋本广韵

    tuǐ [tui]
    部首: 444
    笔画: 13
    五笔: EVEP
    五行:
    仓颉: BYAV
    四角: 77233

    详细解释

    名词

    (1) 胫和股的总称 。人和动物主要用来支承身体并使身体从一点移到另一点(特别是以行走的方式)的肢体之一

    石人战摇腿。——唐· 韩愈《嘲鼾睡》

    (2) 又如:腿花(棍子打在腿上;腿伤);大腿;粗腿;腿股(大腿);腿脡(腿码,腿銗腿,言其直而修长);腿胯(腰以下至大腿的部分。常指奔跑时用力之处);腿套(套在裤外使小腿保暖的用品);腿腕(脚与小腿之间的部分);腿裆,腿洼子(两股之间;胯下);腿弯(股胫间弯曲处)

    (3) 在用途上或形状上和动物的腿类似的东西 。如:腿曲裢子(一种挂在腰带上的褡裢);腿繃(腿絣。绑腿一类的用品);桌子腿

    (4) 供食用的动物大腿,尤指鲜的、腌制的或熏制的猪大腿 。如:云腿;南腿

    英文翻译

    legs, thighs

    方言集汇

    ◎ 粤语:teoi2
    ◎ 客家话:[台湾四县腔] tui3 [宝安腔] tui3 [海陆丰腔] tui3 [东莞腔] tui3 [沙头角腔] tui3 [梅县腔] tui3 [客英字典] tui3 [陆丰腔] tui3 [客语拼音字汇] tui3

    宋本广韵

    廣韻目次:上十四賄
    小韻反切聲母韻母聲調平水韻等呼韻攝韻部国际音标罗马字
    吐猥上聲合口一等tʰuɒithuaix/thuoj