保健操

bǎo jiàn cāo [ bao jian cao]
注音 ㄅㄠˇ ㄐ一ㄢˋ ㄘㄠ
词性 名词

词语释义

综合运用我国医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的一种健身运动,如眼睛保健操等。

词语解释

  1. 一种以增强体质、防止疾病为目的的,成套的普及性体操、按摩操等。如古代的五禽戏,现代的广播操、眼保健操等。

    《大众医学》1984年第4期:“医疗体操,常用的是保健操。”

引证解释

⒈ 一种以增强体质、防止疾病为目的的,成套的普及性体操、按摩操等。如古代的五禽戏,现代的广播操、眼保健操等。

《大众医学》1984年第4期:“医疗体操,常用的是保健操。”

保健操的国语词典

一种利用传统医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的健身运动。如眼睛保健操等。需持恒操练,方能见效。

保健操的翻译

英语: health exercises

保健操造句

做眼保健操是保护视力的有效方法。
我们坚持天天做眼保健操,保护视力。
我们每天都要做保健操。
据说做眼保健操可以防治近视,你不妨试试。
市民可以在室内做筋络保健操,拍打肺经、肝经、肾经穴位,或者每晚用热水泡脚或按摩揉按“太溪穴”,能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
快到愚人节了,特向你传授愚人节保健操。曲颈向天叫,双脚并拢跳;双手前平举,脸上带微笑;逢人就拥抱,勇敢把名报:谁敢打傻帽,坚决把你告。
他说,眼神和力气都不如以前,每天晚上去广场上跳保健操锻炼身体,只要能刻动就会一直刻下去。
随后白医生给我们讲解了做眼睛保健操时要注意的穴位,太阳穴,眉毛上有攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴,眼角内的睛明穴和鼻子两侧的四白穴等。
今天你做眼保健操了吗?没做的和我一起做,第一节揉天应穴、第二节挤按晴明穴、第三节揉四白穴、第四节按太阳穴轮刮眼眶!做完了就可以玩电脑了!国际盲人节,呵护你的眼睛!
做眼保健操在保护视力方面很有功效。
释放压力脸保健操现在开始:动一动你的苦瓜脸,笑一个;揉一揉你的皱眉头,乐起来;掐一掐你的塌鼻梁,挺起来。想要快乐,就跟我做起来!
愿你有双明亮的眼睛,摒弃厚厚的眼镜;每天都做眼睛保健操,坚持体育锻炼身体好,国际盲人节,多看看这美丽的世界美好的短信。
眼之睛,心之窗,心本静,窗才亮;苟不爱,窗乃浊,久而之,睛定废;眼睛乃心灵之窗,是你我无言情感传达的神圣媒介!爱自己,爱他人!今天是“爱眼日”,让我们一起做眼保健操吧!
本实用新型可进行针灸、按摩、叩打多种保健操作,使用省力,准确度高。
深秋至寒气到,保护颈背很重要,感觉稍冷批外套,常做颈椎保健操,全身不动端坐好,头部运动要记牢,低头抬头左右转,前伸后缩慢环绕,身轻气爽无烦恼。
除了定时做眼保健操之外怎么保护视力?
男性健康日,跟我来做快乐保健操:眉轻挑,嘴角翘,对了,要微笑;手轻摇,脚多跳,是了,脂肪掉;眼远眺,敞怀抱,行了,心情妙。
世界视觉日,提醒爱眼睛,常做保健操,双眼明如炬,看书保姿势,少看电视剧,世界视觉日,请你爱护好双眼,祝福你双眸闪亮,面向美好的明天。
电脑族的护眼秘笈:1、揉捏耳垂:点按耳垂中点;2、每天做眼保健操,然后转动眼球,或双手掌心搓热,热敷眼睛;3、眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康!
用眼要健康,长久用眼要眺望,眼睛酸涩要修养,视力下降别慌张,眼保健操保健康,维生素来帮忙,祝你眼明心又亮,国际盲人节,关爱盲人,关爱眼睛!

汉字详情

bǎo [bao]
部首: 221
笔画: 9
五笔: WKSY
五行:
吉凶:
姓名学: 姓,常用字,多用男性
仓颉: ORD
四角: 26294

详细解释

动词

(1) (会意。甲骨文字形,象用手抱孩子形。金文写作从“人”从“子”。后来为了结构的对称,小篆变成“保”,使人不能因形见义了。本义:背子于背)

(2) 同本义

负子于背谓之保,引申之,则负之者为保;更引申之,则有保养之义。然则保本象负子于背之义,许君误以为形声,遂取养之义当之耳。—— 唐兰《殷墟文字记》

(3) 护养;育

保,养也。——《说文》

若保赤子。——《书·康诰》

保抱携持厥妇子。——《书·召诰》

长之养之,如保赤子。——《荀子·议兵》

儒者之道,古之人若保赤子。——《孟子·藤文公上》

(4) 又如:保艾(安养;养育);保赤(抚育幼孩)

(5) 保佑

天地格保。——《书·召诰》

(6) 又如:保佐(保佑;佐助);保禳(祈祷消除灾祸)

(7) 保护;保全;守住

父子相保全。——《淮南子·人间训》

少有强者不可保。——唐· 韩愈《祭十二郎文》

有朕位几不保。——清· 梁启超《谭嗣同传》

(8) 又如:保銮(保护天子的亲近卫士);保固(保卫固守);保身(保全身体)

(9) 保持

至今保藏。——沈括《梦溪笔谈》

(10) 又如:保值(保持价值);保光(保持并发扬光大)

(11) 保证;担保

保为将军破之。——《资治通鉴》

(12) 又如:保修(保养修理);旱涝保收;保官(担任保护职能的官员)

(13) 占有;拥有

虽慈父不能保其子。——晁错《论贵粟疏》

(14) 又如:保据(占据);保宁(保有并使之安宁)

(15) 保举;保荐

都保你二位做大官。——《水浒传》

(16) 又如:保题议叙(写奏本保荐有功人员);保题(向上推荐);保案(保举下属的文件)

(17) 依靠;仗持

保君父之命而享其生禄,于是乎得人。——《左传·僖公二十年》

(18) 又如:保山(依山固守);保栖(据山以守)

名词

(1) 保育幼儿的妇女

国君世子生,…保受,乃负之。——《礼记·内则》

(2) 通“緥”。保护婴儿的包裹衣

夫知保抱携持厥妇子。——《书·召诰》

措之于参保介之御间。——《礼记·月令》

昔成王幼小,越在襁保。——《后汉书·桓郁传》

(3) 作保证的人

然后导以取保。——清· 方苞《狱中杂记》

(4) 又如:作保;觅保;保山(媒人;保人);保中(在债务关系中居中担保的人)

(5) 服务人员 。如:酒保

(6) 宋以后地方实行保甲制,若干甲作一保 。如:保正甲长(一保之头叫“保正”;一甲之长叫“甲长”)

(7) 小城(此义后来写作“堡”)

南山是保。——《诗·大雅·崧高》

焚我郊保。——《左传·襄公八年》

战于郎。 公叔禺人遇负杖入保者息。——《礼记·檀弓下》

所过之邑(城市),大国守城,小国入保。——《庄子·盗跖》

(8) 通“宝”。珍贵之物

展九鼎保玉。——《史记·周本纪》

其形虽有所小用哉然未可以保于周室之九鼎也。——《淮南子·俶真》

(9) 姓

英文翻译

protect, safeguard, defend, care

方言集汇

◎ 粤语:bou2
◎ 客家话:[梅县腔] bau3 [海陆丰腔] bo3 bau3 [客英字典] bau3 [陆丰腔] bo3 [客语拼音字汇] bau3 bo3 [台湾四县腔] bo3 bau3 [沙头角腔] bau3 [东莞腔] bau3 [宝安腔] bau3
◎ 潮州话:bo2 bao2 (pó páu)

宋本广韵

廣韻目次:上三十二晧
小韻反切聲母韻母聲調平水韻等呼韻攝韻部国际音标罗马字
博抱上聲開口一等pɑupaux/pav
jiàn [jian]
部首: 221
笔画: 10
五笔: WVFP
五行:
吉凶:
姓名学: 常用字,多用男性
仓颉: ONKQ
四角: 25240

详细解释

形容词

(1) (形声。从人,建声。本义:强有力)

(2) 同本义

健,伉也。——《说文》

震其究为健。——《易·说卦传》

四健骄也。——《韩诗外传》

天行健,君子以自强不息。——《易·乾》

天下健者。——清· 梁启超《谭嗣同传》

与汝幸双健。——清· 林觉民《与妻书》

(3) 又如:健举(刚劲有力);健舞(刚健风格的舞蹈)

(4) 健康;健壮

纵有健妇把锄犁,禾生垄亩无东西。——杜甫《兵车行》

健卒十人。——清· 方苞《左忠毅公逸事》

子弟素健。——明· 高启《书博鸡者事》

(5) 又如:健节(健壮,有力);健夫(强壮的男子)

(6) 敏捷;高明;有才能

楚客来使者多健,与寡人争辞,寡人数穷焉。——《战国策·秦策》

(7) 又如:健妇(能干的妇女)

(8) 勇猛 。如:健翼(猛禽);健侠(刚勇侠义);健鹘(勇猛矫健的鹘)

动词

(1) 使精力充沛 。如:健身;健胃;健脾

(2) 善于;擅长

有健啖客。——明· 魏禧《大铁椎传》

(3) 又如:健讼(好打官司,以诉讼为能事);健笔(文笔练达明畅。指精于写作);健羡(贪婪无厌)

副词

甚,非常 。如:健仰(非常羡慕,非常仰慕);健黠(指非常狡猾的人);健羡(非常仰慕,非常羡慕)

英文翻译

strong, robust, healthy; strength

方言集汇

◎ 粤语:gin6
◎ 客家话:[海陆丰腔] kien6 [沙头角腔] gien5 [东莞腔] ken3 [梅县腔] kian5 [台湾四县腔] kien5 [客语拼音字汇] kian4 [陆丰腔] kian5 [客英字典] ken5 kien5 [宝安腔] ken3

宋本广韵

廣韻目次:去二十五願
小韻反切聲母韻母聲調平水韻等呼韻攝韻部国际音标罗马字
渠建元開去聲開口三等gʰĭɐngianh/giann
cāo [cao]
部首: 330
笔画: 16
五笔: RKKS
五行:
吉凶:
姓名学: 姓,多用男性
仓颉: QRRD
四角: 56094

详细解释

动词

(1) (形声。从手,( sào)声。本义:拿着,握在手里)

(2) 同本义

操,把持也。——《说文》

操右契。——《礼记·曲礼》

不学操缦。——《礼记·学记》

盖以操之为巳蹙矣。——《公羊传·庄公三十年》

操蛇之神闻之。——《列子·汤问》

大王来何操?——《史记·项羽本纪》

(3) 又如:可操左券;同室操戈(兄弟相残或内部纷争);操刀(持刀;执刀)

(4) 引申为掌握

操杀生之柄。——《韩非子·定法》

(5) 又如:操券(有把握成功);操总(掌握要领)

(6) 用某种语言或方言说话 。如:操广东话;操日语

(7) 驾驶 。如:操舟(驾驶船舶);操船

(8) 从事

邑有成名者,操童子业,久不售。——《聊斋志异·促织》

(9) 又如:操职(任事);操切从事(做事急躁)

(10) 做,行动 。如:操办

(11) 操练

操千曲而后晓声。——《文心雕龙·知音》

(12) 又如:出操(出去操练)

(13) 弹奏

(孔明)凭栏而坐,焚香操琴。——《三国演义》

(14) 又如:操琴;操鼓;操弦(弹奏)

名词

(1) 品行;德行

夫何执操之不固。——《楚辞·谬谏》。注:“志也。”

虽贾人,有贤操。——《汉书·张汤传》

(2) 又如:操尚(品行志节);操学(操行与学问)

英文翻译

conduct, run, control, manage

方言集汇

◎ 粤语:cou1 cou3
◎ 客家话:[海陆丰腔] cau1 chau5 [梅县腔] cau1 [台湾四县腔] cau1 cau5 [东莞腔] cau1 [陆丰腔] cau1 [客英字典] cau1 [沙头角腔] cau1 [客语拼音字汇] cau1 [宝安腔] cau1 | cau5
◎ 潮州话:cao1(tshau) cao3

宋本广韵

廣韻目次:下平六豪
小韻反切聲母韻母聲調平水韻等呼韻攝韻部国际音标罗马字
七刀平聲開口一等tsʰɑuchau/cau