俯卧撑
词语释义
俯卧撑
(1) 锻炼肩臂肌肉的一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动
词语解释
基本解释
增强臂力的一种辅助性体育运动。两手和两前脚掌撑地，身体俯卧，连续平起平落。
词语来源
该词语来源于人们的生产生活。
词语简介
[push-up] 锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动
词语造句
1、做俯卧撑时，我让孩子骑在背上。
2、谁说你每天要做乏味的仰卧起坐和俯卧撑以及围着大厦跑步？
3、我让孩子环住我的脖子，让他们骑在我的肩上，摇晃他们，让他们在我背上做俯卧撑。
4、可以做一些负重练习进行一些热身，如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等。
5、如果你感觉到还可以的话，多做一些仰卧起坐和俯卧撑。
6、俯卧撑可以帮助你的测试肌肉强度。
7、孩子们最好能参与到真正的运动里边，但他们当中大多数只是在体育课上进行些简单的活动，做做俯卧撑和仰卧起坐。
8、试试俯卧撑、引体向上、仰卧起坐和蹲起吧。
9、试试俯卧撑，仰卧起坐和下蹲起立。
10、如果你只能待在家或办公室，可以试试以下运动：下蹲、深度膝盖弯曲、俯卧撑、原地跑步或上上下下爬几次楼梯。
11、利用下你自己的体重。试试俯卧撑，仰卧起坐和下蹲起立。
12、三个俯卧撑：网络流行语；语出某高中生死亡事件中的一个没有说服力的不在场证明。
13、不容置疑、或许你们中有些人已经可以连续做50个俯卧撑了。但我们得承认，你只是极少数之一。
14、俯卧撑可以锻炼胸、肩膀、腹肌、三头肌，而仰卧起坐主要锻炼腹肌。
15、公园的长椅是一个很棒的地方，您可以做几个俯卧撑，做几个三头肌骤降运动，以此锻炼上身部位。
16、练习多种类型的俯卧撑获得的收益最大。
17、做俯卧撑、下蹲和弓步，而不要整日坐着。
18、力量的增加不是只有一种办法：拉力带、普拉提、俯卧撑都可以变得强壮。
19、记录俯卧撑、仰卧起坐或是跑步速度等简单的数值，都会让你发现体育锻炼是如何使你变得更强更快的。
20、大多数看到这篇文章的人或许连20个俯卧撑也做不起来。
21、用身体作阻力进行力量训练的例子是俯卧撑、引体向上和跳水。
22、以俯卧撑姿势开始，使小腿胫骨位于平衡球上。
23、难道是那一百个俯卧撑让你放弃的？
24、吃早点、做俯卧撑、睡个觉。还记得前面我说过好的艺术来自身体吗？
25、后退几小步让你的身体和墙有点角度,全身力量放在脚指头上,做上三组每组10个的俯卧撑.
26、比如说，不要只做各种各样的俯卧撑。
俯卧撑的网络释义
俯卧撑 （健身运动的一种）
俯卧撑造句
汉字详情
详细解释
动词
(1) (会意。从页( )，表示与头有关，从逃省。取低头逃跑意。现在简化为“从人府声”的形声字。本义：低头)
(2) 同本义
俯而纳屦。——《礼记·曲礼上》
俯而闚其户。——《公羊传·宣公六年》
仰视宇宙之大，俯察品类之盛。——晋· 王羲之《兰亭集序》
(3) 又如：俯擗(低头捶胸，悲伤之极的样子)；俯偻(低头曲背)；俯听(俯首而听)；俯鉴(低头照视)
(4) 弯腰屈身
余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请。——明· 宋濂《送东阳马生序》
(5) 又如：俯步(俯身而行)；俯躬(弯下身子)；俯镜(弯身下视照影)
(6) 从上往下看，从高处往下看 。如：俯瞩；俯览；俯窥；俯眺
(7) 在蛰伏的状态中的越冬
蛰虫咸俯在内，皆墐其户。——《礼记祔》
(8) 上对下行动的敬辞
是故明君制民之产，必使仰足以事父母，俯足以畜妻子。——《孟子·梁惠王上》
(9) 又如：俯准(敬辞。允准；答应)；俯从(敬辞。听从，允许)；俯同(敬辞。屈驾；劳驾)；俯垂护佑(敬辞。垂怜保佑)
英文翻译
方言集汇
◎ 客家话：[梅县腔] fu3 [台湾四县腔] fu3 fu1 [客英字典] fu3 [海陆丰腔] fu3 fu1 [客语拼音字汇] bu1 fu3 [宝安腔] fu3 [东莞腔] fu3
宋本广韵
| 小韻 | 反切 | 聲母 | 韻母 | 聲調 | 平水韻 | 等呼 | 韻攝 | 韻部 | 国际音标 | 罗马字 |
| 甫 | 方矩 | 幫 | 虞 | 上聲 | 麌 | 合口三等 | 遇 | 虞 | pĭu | pyox／piuu |
详细解释
动词
(1) (会意。从人臣。“臣”是竖立的眼睛。本义：人伏在几案上休息，眼睛呈竖立形)
(2) 同本义
坐而言，不应，隐几而卧。——《孟子》。焦循正义：“卧与寝异，寝于床，卧于几。统言之则不别。”
一生伏案卧。——清· 方苞《左忠毅公逸事》
(3) 躺；卧而不眠
弛然而卧。——唐· 柳宗元《捕蛇者说》
溪头卧剥莲蓬。——宋· 辛弃疾《清平乐·村居》
卧听风吹雨。——宋· 陆游《十一月四日风雨大作》
僵卧孤村不自哀。——宋· 陆游《示儿》
或立或卧。——清· 薛福成《观巴黎油画记》
(4) 又如：
(5) 卧冰(卧于冰上。古孝子卧冰事母的故事)；
(6) 卧碑(规矩。原指明清两代在明伦堂立的石碑，上面刻着约束生员的条文)；
(7) 卧佛(横卧的佛像。即释迦的涅槃像)；
(8) 卧治(躺着治事。指无为而治)；
(9) 卧理(躺着理事。同“卧治”)；
(10) 卧苫枕块(卧于草垫上，以土块作枕头。指人子守父母之丧而言。同“寝苫枕块”)；
(11) 卧甲(不解甲而卧。有枕戈待敌之意)
(12) 眠，睡
暮卧则梦闻。——《论衡·订鬼》
(13) 又如：卧不安席(睡不安宁。形容心事重重)；卧处(指睡卧起居；寝卧之所)；卧起(寝卧和起身。多指日常生活诸事)；卧榻之侧(床铺旁边。比喻距离很近或在自己的管辖范围之内)
(14) 倒伏；横陈
长桥卧波。——唐· 杜牧《阿房宫赋》
横卧一楫。——明· 魏学洢《核舟记》
(15) 又如：卧辙(卧于道路上阻止行车。后用作挽留去职官吏的用语)；卧骨(谓死于沙场)；卧翻(将牲兽翻倒)
(16) 舍弃 。如：卧鼓(将战鼓弃置不用，使之废卧地上，表示时局清平无战事)
(17) 燠，暖
屈木为棬，以张生绢袋子，滤热乳，著瓦瓶子中卧之。——《齐民要术》
(18) 又方言，专指用开水煮熟鸡蛋。如：卧个鸡子儿
(19) 隐居 。如：卧云(卧于高山云海深处。比喻隐居)；卧隐(隐居)；卧龙(喻隐居或尚未崭露头角的杰出人才)；卧龙凤雏(指诸葛亮与庞统。后引申指未为世用的英才)
(20) 伏藏 。如：卧虎(伏藏的虎)；卧龙(卧睡之龙)；卧蛋(替强盗提供线索的人)
(21) 停息 。如：卧鼓(息鼓。常示无战争，或战事已息止)
(22) 趴伏
卧右膝。——明· 魏学洢《核舟记》
名词
寝室 。如：卧榻之侧，岂许他人酣睡(比喻自己的地盘不容许别人插足)；卧内(卧室、内室)
英文翻译
方言集汇
◎ 客家话：[沙头角腔] ngo5 [宝安腔] ngo3 [东莞腔] ngo3
◎ 潮州话：o6
宋本广韵
详细解释
动词
(1) (形声。从手，掌声。本义：支撑，支持)
(2) 同本义
天津流水波赤血，白骨相撑如乱麻。——李白《扶风豪士歌》
(3) 又如：用两手撑着下巴；撑扶(支撑扶持)；撑天拄地(喻顶天立地)
(4) 用篙抵住河底使船行进 。如：撑突(驾船突进)；撑驾(点篙行船)；撑驾夫(船父)
(5) 维持，保持
他死活也得把这个门面撑着
两场球下来，他恐怕撑不住了
(6) 又如：撑场面；撑持
(7) 抢 。如：撑窝儿(抢地盘)
(8) 积攒；购买
我儿花衣裳、头面，多末勿算多，撑得来也勿容易。——《海上孽梅花》
(9) 顶嘴，争辩 。如：撑对(对抗)；撑嘴(使人张口说不出)；撑硬船儿(硬碰硬，不肯迁就)
(10) 张开 。如：撑舌(张舌不下)；撑目(睁大眼睛)
形容词
(1) 过度饱满，充填使饱满 。如：有点撑
(2) 美丽 。如：撑达(漂亮；出色)
名词
∶撑臂 。如：角撑。也指支拄物。如：给草堆打个撑
英文翻译
方言集汇
◎ 客家话：[梅县腔] cang5 [海陆丰腔] cang5 cang1 [客英字典] cang1 [沙头角腔] ciang5 [台湾四县腔] cang5 cang1 [东莞腔] cang1 [宝安腔] cang5 cang1